Telinevoimistelu pojat alk. 8v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, nopeutta, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttely- ja liikkuvuusharjoitteita. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna sortsit ja mieluiten ihonmyötäinen paita. Treeneihin mukaan vesipullo.

2017 syyskauden hinta:
80 EUR (sisältää voimistelujaoston jäsenmaksun 10 EUR lukuvuodelle 2017-2018)

Treenikalenteri syksy 2017 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
36 ke 6.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
37 ke 13.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
38 ke 20.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
39 ke 27.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
40 ke 4.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
41 ke 11.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
42 ke 18.10. EI TREENEJÄ SYYSLOMA
43 ke 25.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
44 ke 1.11. 17.00 – 18.30 Kevätkummun sivistyskeskus
45 ke 8.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
46 ke 15.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
47 ke 22.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
48 ke 29.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
49 ke 6.12. EI TREENEJÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄ
50 ke 13.12. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus

JOULUJUHLA su 17.12. klo 13.30-15.00 Kevätkukummun sivistyskeskus, Kantele-talo (Sammontie 3).

+ LISÄTREENI ti 19.12. klo 19.00-20.00 Kraftverk, Asentajantie 9, Porvoo.

 

2018 kevätkauden hinta:
80 EUR (+ voimistelujaoston jäsenmaksu 10 EUR lukuvuodelle 2017-2018)

Treenikalenteri kevät 2018 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
2 ke 10.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
3 ke 17.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
4 ke 24.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
5 ke 31.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
6 ke 7.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
7 ke 14.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
8 ke 21.2. EI TREENEJÄ – HIIHTOLOMA
9 ke 28.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
10 ke 7.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
11 ke 14.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
12 ke 21.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
13 ke 28.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
14 ke 4.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
15 ke 11.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
16 ke 18.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
17 ke 25.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo

Treenipaikka: Kevätkummun sivistyskeskus eli Kantele-talo, liikuntasalin lohkot B ja C, Sammontie 3, Porvoo

Ohjaaja: Mira Oras

Takaisin etusivulle.