Telinevoimistelu tytöt 12-16 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille on tervetullut kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

2018 syyskauden hinta:
100 EUR (sisältää voimistelujaoston jäsenmaksun 10 EUR lukuvuodelle 2018-2019)

Treenikalenteri syksy 2018 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
36 to 6.9. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
37 to 13.9. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
38 to 20.9. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
39 to 27.9. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
40 to 4.10. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
41 to 11.10. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
42 to 18.10. EI TREENEJÄ SYYSLOMA
43 to 25.10. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
44 to 1.11. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
45 to 8.11. EI TREENEJÄ
46 to 15.11. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
47 to 22.11. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
48 to 29.11. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
49 to 6.12. EI TREENEJÄ
49 su 9.12. 16.00-18.00 Kenraalit, Kokonhalli

+ ma 10.12. klo 20-21 lisätreenivuoro Porvoon Kraftverkissä (Asentajantie 9)

*** Ke 12.12. klo 17.30-19.00 JOULUJUHLA, Kokonhalli ***

Treenipaikka: Kokonhalli, A-sali, Jääkiekkotie 3, Porvoo

Ohjaajat: Annika Niemelä, Angelika Matlanga, Satu Aslan, Mira Oras

Takaisin etusivulle.