Telinevoimistelu tytöt 12-16 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille on tervetullut kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

2019 kevätkauden hinta:
100 EUR (+ voimistelujaoston jäsenmaksu 10 EUR lukuvuodelle 2018-2019)

Treenikalenteri kevät 2019 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
2 to 10.1. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
3 to 17.1. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
4 to 24.1. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
5 to 31.1. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
6 to 7.2. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
7 to 14.2. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
8 to 21.2. EI TREENEJÄ HIIHTOLOMA
9 to 28.2. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
10 to 7.3. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
11 to 14.3. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
12 to 21.3. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
13 to 28.3 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
14 to 4.4. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
15 to 11.4. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali
16 to 18.4. EI TREENEJÄ PÄÄSIÄINEN
17 to 25.4. 17.30-19.30 Kokonhalli, A-sali


Treenipaikka: Kokonhalli, A-sali, Jääkiekkotie 3, Porvoo

Ohjaajat: Annika Niemelä, Angelika Matlanga, Satu Aslan, Mira Oras

Takaisin etusivulle.