Telinevoimistelu tytöt 8-11 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

2017 syyskauden hinta:
80 EUR (sisältää voimistelujaoston jäsenmaksun 10 EUR lukuvuodelle 2017-2018)

Treenikalenteri syksy 2017 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
36 ke 6.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
37 ke 13.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
38 ke 20.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
39 ke 27.9. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
40 ke 4.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
41 ke 11.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
42 ke 18.10. EI TREENEJÄ SYYSLOMA
43 ke 25.10. 17.00 – 18.30 Lyceiparkens skola
44 ke 1.11. 17.00 – 18.30 Kevätkummun sivistyskeskus
45 ke 8.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
46 ke 15.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
47 ke 22.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
48 ke 29.11. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus
49 ke 6.12. EI TREENEJÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄ
50 ke 13.12. 17.15 – 18.45 Kevätkummun sivistyskeskus

JOULUJUHLA su 17.12. klo 13.30-15.00 Kevätkukummun sivistyskeskus, Kantele-talo (Sammontie 3).

+ LISÄTREENI ti 19.12. klo 18.00-19.00 Kraftverk, Asentajantie 9, Porvoo.

 

2018 kevätkauden hinta:
80 EUR (+ voimistelujaoston jäsenmaksu 10 EUR lukuvuodelle 2017-2018)

Treenikalenteri kevät 2018 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
2 ke 10.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
3 ke 17.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
4 ke 24.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
5 ke 31.1. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
6 ke 7.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
7 ke 14.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
8 ke 21.2. EI TREENEJÄ – HIIHTOLOMA
9 ke 28.2. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
10 ke 7.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
11 ke 14.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
12 ke 21.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
13 ke 28.3. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
14 ke 4.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
15 ke 11.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
16 ke 18.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo
17 ke 25.4. 17.15 – 18.45 Kantele-talo


Treenipaikka: Kevätkummun sivistyskeskus eli Kantele-talo, liikuntasalin lohkot B ja C, Sammontie 3, Porvoo

Ohjaajat Mira Oras, Angelika Matlanga

Takaisin etusivulle.

.