Telinevoimistelu tytöt 9-11 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

2018 syyskauden hinta:
100 EUR (sisältää voimistelujaoston jäsenmaksun 10 EUR lukuvuodelle 2018-2019)

Treenikalenteri syksy 2018 (muutokset mahdollisia)

Vko Päivä Aika Paikka
36 ke 5.9. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
37 ke 12.9. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
38 ke 19.9. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
39 ke 26.9. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
40 ke 3.10. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
41 ke 10.10. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
42 ke 17.10. EI TREENEJÄ SYYSLOMA
43 ke 24.10. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
44 ke 31.10. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
45 ke 7.11. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
46 ke 14.11. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
47 ke 21.11. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
48 ke 28.11. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali
49 ke 5.12. EI TREENEJÄ
50 ke 12.12. 17.15-19.15 Kokonhalli A-sali


Ohjaajat 
Mira Oras, Angelika Matlanga

Treenipaikka: Kokonhalli, A-sali, Jääkiekkotie 3, Porvoo

Takaisin etusivulle.

.