Telinevoimistelu tytöt 10-15 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

Treenikalenteri kevät 2021.  Aikoihin voi tulla muutoksia, joten kannattaa  seurata kalenteria.

Vko Päivä Kello Paikka
2 16.1.2021 Ei treenejä, Kokonhalli kiinni
3 23.1.2021 Ei treenejä, Kokonhalli kiinni
4 30.1.2021 Ei treenejä, Kokonhalli kiinni
5 6.2.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
6 13.2.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
7 20.2.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
8 27.2.2021 Ei treenejä
9 6.3.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
10 13.3.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
11  20.3.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
12 27.3.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
13 3.4.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
14 10.4.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
15 17.4.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
16 24.4.2021 12:15 -13:30 Kokonhalli, A-Sali
17 1.5.2021 Ei treenejä
18 8.5.2021
19 15.5.2021

Ohjaajat: Mira Oras, Kirsi Karjaluoto,  Satu Aslan, Angelika Matlanga,  Ulla Ritari, Roza Aslan, Julia Heiman,  Simona Lutz,  Sofia Lutz

Treenipaikka: Kokonhalli, A-sali, Jääkiekkotie 3, Porvoo

Takaisin etusivulle.

.