Telinevoimistelu tytöt 10-15 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

Treenikalenteri syksy 2020.  Aikoihin voi tulla muutoksia, joten kannattaa  seurata kalenteria.

Vko Päivä Aika Paikka
36 05.09.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
37 12.09.2020 Ei treenejä
38 19.09.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
39 26.09.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
40 03.10.2020 13.15 – 14.45 Ei treenejä
41  10.10.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
42 17.10.2020 Ei treenejä
43 24.10.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
44 31.10.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
45 07.11.2020 13.15 – 14.45 Kokonhalli, A-sali
46 14.11.2020 13.15 – 14.45  Kokonhalli, A-sali
47 21.11.2020 13.15 – 14.45  Kokonhalli, A-sali
48 28.11.2020 13.15 – 14.45  Kokonhalli, A-sali
49 05.12.2020 13.15 – 14.45  Kokonhalli, A-sali
50 12.12.2020 13.15 – 14.45  Kokonhalli, A-sali

Ohjaajat Mira Oras, Angelika Matlanga, Satu Aslan,  Ulla Ritari, Niclas Ukkola

Treenipaikka: Kokonhalli, A-sali, Jääkiekkotie 3, Porvoo

Takaisin etusivulle.

.