YU-RYHMÄ 2, 2004-2007 SYNTYNEILLE

  • Tässä ryhmässä totutellaan suunnitelmalliseen harjoitteluun ja kilpailuissa käyntiin
  • Ryhmän harjoituskerrat muodostavat suunnitellun kokonaisuuden sisältäen monipuolista fyysistä harjoittelua ja lajitekniikoiden opettelua
  • Harjoitukset 5krt/vk. Harjoitusajat ja -paikat
  • Harjoitusmaksu on 185€ / 4kk maksukausi. Lisäksi kaikkien tulee maksaa Lisenssimaksu 2020 (2007 ja myöhemmin syntyneet: 20€, 2006 ja aiemmin syntyneet: 30€), josta seura maksaa SUL:n lisenssin (sähköinen), joka on voimassa 30.09.2020 asti. Lisenssi on pakollinen SUL:n alaisissa kilpailuissa ja sisältää myös tapaturmavakuutuksen. Vakuutusehdot: http://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/lisenssivakuutus
  • PU:n jäsenmaksu (20€) vuodelle 2020 laskutetaan vuoden ensimmäisen laskun yhteydessä. Kts Jäsenedut: http://porvoonurheilijat.fi/yleisurheilu/jaseneksi/jasenedut-2020/
  • Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä myClub järjestelmän kautta
  • Ilmoittautuminen toistaiseksi voimassa oleva ja tulee perua 7vrk ennen uuden 4kk jakson alkua. Lisätietoa maksuista

ILMOITTAUDU TÄSTÄ YU2-RYHMÄÄN KESÄKAUDESTA 2020 ALKAEN


Porvoon Urheilijoiden järjestämissä lasten ja nuorten harjoituksissa tähdätään reippauteen ja pyritään luomaan pohjaa liikunnallisiin elämäntapoihin. Tavoitteena on kehittää yleistä taitavuutta, motoriikkaa, ponnistamis- ja aitomistekniikoita sekä tottua nostotekniikoiden opettelun kautta hiljalleen myös voimaharjoitteluun.

Lähes kaikki harjoitukset pitävät sisällään ainakin jonkin verran monipuolista juoksua (nopeaa, rauhallista, hengästyttävää jne), joka on kaikkien yleisurheilulajien perusta. Tältä harjoituspohjalta on ponnistettu nuorten SM-mitalisteiksi ja Kalevan Kisa-tasolle pikajuoksuissa, hypyissä, heitoissa sekä kestävyysjuoksuissa.