{"id":385,"date":"2019-03-19T20:44:29","date_gmt":"2019-03-19T18:44:29","guid":{"rendered":"http:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/?page_id=385"},"modified":"2024-04-22T14:35:04","modified_gmt":"2024-04-22T11:35:04","slug":"suunnistuskoulu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/suunnistuskoulu\/","title":{"rendered":"Suunnistuskoulu 2024"},"content":{"rendered":"\n

Opi suunnistamaan!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Osaatko suunnistuksen perustaidot ja haluat kehitt\u00e4\u00e4 suunnistustaitojasi? <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jaostomme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4 vuonna suunnistuskoulun suunnistusharjoituksina<\/strong>.
Harjoitukset soveltuvat nuorille 8-vuotiaista alkaen sek\u00e4 nuorten vanhemmille.
Nuorempien ( 7 v. )  ja ne, joilla ei ole suunnistuskokemusta<\/strong> on hyv\u00e4 tulla<\/strong> huoltajan kanssa<\/strong>.
Harjoituksissa kehitet\u00e4\u00e4n suunnistuksen perustaitoja ja tutustutaan suunnistuksen eri harjoitusmuotoihin. Harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kaupungin l\u00e4himaastoissa oheisen alustavan harjoitusohjelman mukaisesti.<\/p>\n\n\n\n

Harjoitukset alkavat ke 17.4. 2024 Haikkoossa ja jatkuvat keskiviikkoisin kes\u00e4n alkuun saakka.<\/p>\n\n\n\n

Pvm ja aika<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Teema<\/strong><\/td>klo<\/strong><\/td>Paikka<\/strong><\/td>Teema<\/strong><\/td><\/tr>
Ke 17.4.<\/td>18:00 <\/td>Haikkoo,
Kuntoradan P-paikka<\/a><\/td>		Suunnistuksen perustaidot
hy\u00f6dynt\u00e4en  kuntorastien ratoja E\/D<\/td><\/tr>
Ke 24.4. <\/td>18:00 <\/td>Kokonniemi 
Kokonniemen liikuntatelineet<\/a><\/td>		Viivasuunnistus<\/td><\/tr>
(ke 1.5.)<\/td><\/td>Vappu, ei harjoituksia<\/td><\/td><\/tr>
Ke 8.5.<\/td>18:00 <\/td>Kev\u00e4tlaakso, Riistatie 47<\/a><\/td>Reitinvalinta
hy\u00f6dynt\u00e4en kuntorastien ratoja E\/D<\/td><\/tr>
Ke 15.5. <\/td>18:00 <\/td>Joonaanm\u00e4ki
Joonaksentien alaparkki<\/a><\/td>		Rastinotto<\/td><\/tr>
Ke 22.5. <\/td>18:00 <\/td>Kokonniemi 
Laskettelurinteen P-paikka<\/a><\/td>		Reitinvalinta\/ suunnassa kulku<\/td><\/tr>
Ke 29.5. <\/td>18:00 <\/td>Kokonniemi 
Kokonniemen liikuntatelineet<\/a><\/td>		Perhosharjoitus<\/td><\/tr>
Ke 5.6.<\/td>18:00 <\/td>Haikkoo
Kuntorada<\/a>n<\/a> P-paikka<\/a><\/td>		Viivasuunnistus\/ suuntaharjoitus<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Tarkista p\u00e4ivitetyt harjoitusten paikat ja ajankohdat t\u00e4lt\u00e4 sivulta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Harjoituksen kesto ja varusteet<\/h4>\n\n\n\n

HArjoitukset kest\u00e4v\u00e4t 1 – 1,5 tuntia.
Tarvitset luontoon sopivat ja s\u00e4\u00e4n mukaiset varusteet, erityisesti kunnon keng\u00e4t ja kompassin.<\/p>\n\n\n\n

Maksut<\/h4>\n\n\n\n

Harjoituksista perit\u00e4\u00e4n 40 euron maksu ensimm\u00e4isell\u00e4 kerralla.<\/p>\n\n\n\n

Maksuun sis\u00e4ltyy materiaali (suunnistuskartta\/ muovitasku ja SSL:n opasvihko), itse harjoitukset sek\u00e4 PU:n suunnistusjaoston j\u00e4senmaksu (20 \u20ac).
(Huom! mik\u00e4li olet maksanut jonkun toisen PU-jaoston j\u00e4senmaksun, harjoitusten maksu on t\u00e4ll\u00f6in 20 \u20ac.)
Hintaan ei sis\u00e4lly vakuutusta.<\/p>\n\n\n\n

Ilmoittautuminen<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n

Ilmoittaudu mukaan viimeist\u00e4\u00e4n 12.4. menness\u00e4 vastaavalle ohjaajalle s\u00e4hk\u00f6postilla: matti.a.harju@gmail.com<\/a>
Ilmoita nuoren ik\u00e4 ja vanhempien yht.tiedot: puh.nro ja s\u00e4hk\u00f6postiosoite.

Lis\u00e4tietoja:
Matti Harju  044 054 1021 tai  Tanja Jarolf 040 531 8945, tanja.jarolf@gmail.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Suunnistusterveisin
Porvoon Urheilijat\/ suunnistajat<\/p>\n\n\n\n

Vastuut ja vakuutukset<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Jokainen osallistuu suunnistuskouluun omalla vastuulla. Porvoon Urheilijat vastaa siit\u00e4, ett\u00e4 suunnistuskoulussa on asianmukainen ohjaus ja valvonta. \u00a0<\/p>\n\n\n\n


Suunnistuskoulussa noudatetaan seuraavia pelis\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4:.
Suunnistuskoulun pelis\u00e4\u00e4nn\u00f6t<\/strong>
Olemme sopineet, ett\u00e4 noudatamme seuraavia Pelis\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 oman ryhm\u00e4mme toiminnassa:<\/p>\n\n\n\n

1. Luetaan karttaa<\/p>\n\n\n\n

2. Keskityt\u00e4\u00e4n harjoitukseen ja teht\u00e4v\u00e4\u00e4n<\/p>\n\n\n\n

3. Ei menn\u00e4 kielletyille alueille<\/p>\n\n\n\n

4. Otetaan kaikki huomioon<\/p>\n\n\n\n

5. Koetaan onnistumisia ja annetaan siihen mahdollisuus my\u00f6s kaverille<\/p>\n\n\n\n

Suunnistavien lasten vanhemmat ja huoltajat<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Suunnistus on perinteisesti koko perheelle sopiva laji. Se antaa kaikenik\u00e4isille haastetta ja mielek\u00e4st\u00e4 toimintaa vuoden ymp\u00e4ri.  Porvoon Urheilijoiden suunnistusjaosto tarjoaa suunnistavien lasten vanhemmille mahdollisuuden osallistua toimintaan oman mielenkiinnon mukaan. Kaikki teht\u00e4v\u00e4t eiv\u00e4t edellyt\u00e4 omaa suunnistuskokemusta.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Opi suunnistamaan! Osaatko suunnistuksen perustaidot ja haluat kehitt\u00e4\u00e4 suunnistustaitojasi?  Jaostomme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4 vuonna suunnistuskoulun suunnistusharjoituksina. Harjoitukset soveltuvat nuorille 8-vuotiaista alkaen sek\u00e4 nuorten vanhemmille.Nuorempien ( 7 v. )  ja ne, joilla ei ole suunnistuskokemusta on hyv\u00e4 tulla huoltajan kanssa. Harjoituksissa kehitet\u00e4\u00e4n suunnistuksen perustaitoja ja tutustutaan suunnistuksen eri harjoitusmuotoihin. Harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n kaupungin l\u00e4himaastoissa oheisen alustavan harjoitusohjelman mukaisesti. … <\/p>\n

Jatka lukemista ”Suunnistuskoulu 2024”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-385","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=385"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1832,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/385\/revisions\/1832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/suunnistus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}