{"id":16,"date":"2017-08-01T19:04:12","date_gmt":"2017-08-01T16:04:12","guid":{"rendered":"http:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/?page_id=16"},"modified":"2024-08-12T20:44:24","modified_gmt":"2024-08-12T17:44:24","slug":"voimistelukoulu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/voimistelukoulu\/","title":{"rendered":"Telinevoimistelu 6-8 v."},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n

Telinevoimistelu kehitt\u00e4\u00e4 koordinaatiota, ketteryytt\u00e4, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t reippaan l\u00e4mmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en, voimaharjoittelua sek\u00e4 venyttely\u00e4.<\/p>\n

Treeniasuna ihonmy\u00f6t\u00e4inen paita ja trikoot, pojilla sortsit. Treeneihin mukaan vesipullo.<\/p>\n

Treenikalenteri <\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n
 <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Treenipaikka:<\/strong> <\/span><\/p>\n

Ohjaajat: <\/strong>Mira Oras, Kirsi Karjaluoto,  Satu Aslan, Angelika Matlanga,  Ulla Ritari,<\/p>\n

Takaisin etusivulle.<\/a><\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Telinevoimistelu kehitt\u00e4\u00e4 koordinaatiota, ketteryytt\u00e4, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t reippaan l\u00e4mmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en, voimaharjoittelua sek\u00e4 venyttely\u00e4. Treeniasuna ihonmy\u00f6t\u00e4inen paita ja trikoot, pojilla sortsit. Treeneihin mukaan vesipullo. Treenikalenteri                                                      … <\/p>\n

Jatka lukemista ”Telinevoimistelu 6-8 v.”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-16","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16"}],"version-history":[{"count":84,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1050,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions\/1050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}