{"id":23,"date":"2017-08-01T19:06:03","date_gmt":"2017-08-01T16:06:03","guid":{"rendered":"http:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/?page_id=23"},"modified":"2024-08-12T20:44:45","modified_gmt":"2024-08-12T17:44:45","slug":"telinevoimistelu-tytot-9-11-v","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/telinevoimistelu-tytot-9-11-v\/","title":{"rendered":"Telinevoimistelu 9-12 v."},"content":{"rendered":"

Telinevoimistelu kehitt\u00e4\u00e4 koordinaatiota, ketteryytt\u00e4, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t reippaan l\u00e4mmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en, voimaharjoittelua sek\u00e4 venyttely\u00e4. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna my\u00f6s muille lajeille.<\/p>\n

Treeniasuna trikoot ja ihonmy\u00f6t\u00e4inen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.<\/p>\n

Treenikalenteri<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Ohjaajat: <\/strong><\/strong>Mira Oras, Kirsi Karjaluoto,  Satu Aslan, Angelika Matlanga,  Ulla Ritari, 
\n<\/strong><\/strong>
\n<\/strong>Treenipaikka: <\/strong><\/p>\n

Takaisin etusivulle.<\/a><\/p>\n

.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Telinevoimistelu kehitt\u00e4\u00e4 koordinaatiota, ketteryytt\u00e4, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t reippaan l\u00e4mmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en, voimaharjoittelua sek\u00e4 venyttely\u00e4. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna my\u00f6s muille lajeille. Treeniasuna trikoot ja ihonmy\u00f6t\u00e4inen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo. Treenikalenteri Ohjaajat: Mira Oras, Kirsi Karjaluoto,  Satu Aslan, Angelika Matlanga,  Ulla Ritari,  Treenipaikka:  Takaisin etusivulle. … <\/p>\n

Jatka lukemista ”Telinevoimistelu 9-12 v.”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-23","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":81,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1051,"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23\/revisions\/1051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/porvoonurheilijat.fi\/voimistelu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}