Telinevoimistelu 10-12 v.

Telinevoimistelu kehittää koordinaatiota, ketteryyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Tunnit sisältävät reippaan lämmittelyosion, lajitekniikkaosion eri telineitä käyttäen, voimaharjoittelua sekä venyttelyä. Tunneille ovat tervetulleet kaikki voimistelusta kiinnostuneet. Telinevoimistelu sopii erinomaisesti oheisharjoitteluna myös muille lajeille.

Treeniasuna trikoot ja ihonmyötäinen paita tai voimistelupuku. Treeneihin mukaan vesipullo.

Treenikalenteri syksy 2022.  Aikoihin voi tulla muutoksia, joten kannattaa  seurata kalenteria.

Vko Päivä Kello Paikka
35 3.9.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
36 10.9.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
37 17.9.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
38 24.9.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
39 1.10.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
40 8.10.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
41 15.10.2022 Ei treenejä
42 22.10.2022 Ei treenejä/Syysloma
43 29.10.2022 12.45-14:00 Pääskytien koulu
44 5.11.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
45 12.11.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli
46 19.11.2022 12.45-14:00  A/B sali Kokonhalli
47 26.11.2022 12.45-14:00  A/B sali Kokonhalli
48 3.12.2022 12.45-14:00 A/B sali Kokonhalli

Ohjaajat: Mira Oras, Kirsi Karjaluoto,  Satu Aslan, Angelika Matlanga,  Ulla Ritari, Roza Aslan, Julia Heiman, Mimmi  Pekkala

Treenipaikka: Kokonhalli, A/B-sali,  Jääkiekkotie 3, Porvoo

Takaisin etusivulle.

.