Joukkuevoimistelijoita Porvoon Urheilijoissa keväällä 2023 on tällä hetkellä noin 80 tyttöä. Tytöt on jaettu seitsemään joukkueeseen ikä- ja taitotasojen perusteella. Joukkueiden nimet ovat Eloisa, Edina, Unica, Belliina, Adisa, Midit ja Minit. Joukkuevoimistelussa voimistellaan kevätkaudella ilman välinettä ja syksyisin valitulla, sääntöihin määrätyllä välineellä (naru, pallo, vanne, keilat ja nauha).
Keväällä joukkueet harjoittelevat seuraavasti:
- Minit harjoittelee 1 x 1h / viikko
- Midit harjoittelee 2 x 1-1,5h / viikko
- Belliina harjoittelee 2 x 2h / viikko
- Adisa harjoittelee 3 x 2h / viikko
- Unica harjoittelee 3 x 2-3h / viikko
- Edina harjoittelee 3 x 2,5-3h /viikko
- Eloisa harjoittelee 3 x 2,5-3h lajitreenit + 1 x 1,5h voimatreeni / viikko
Adisa, Belliina, Unica, Edina ja Eloisa pitävät kauden aikana useampia viikonloppuleirejä, joissa hiotaan ja työstetään kauden ohjelmia paremmiksi ja varmemmiksi. Lisäksi kaudelle 2022-2023 Adisa, Unica ja Edina on valittu Voimisteluliiton joukkuevoimistelun ikäryhmien leireille Kisakallioon. Kaikki seitsemän joukkuetta esiintyvät Voimisteluliiton kilpailuiden lisäksi myös Porvoon Urheilijoiden Voimistelujaoston kevät- ja joulujuhlissa aina kyseisen kauden ohjelmillaan.
Joukkueiden ikäjakaumat:
Joukkueiden nimeä klikkaamalla pääset lukemaan enemmän joukkueiden taustoista
- Eloisa – 2006-2009 – 14-16v kilpa-/ 16-20v harrastesarja
- Edina – 2009-2011 – 12-14v kilpa-/harrastesarja
- Unica – 2010-2013 – 10-12v sarja
- Adisa – 2012-2014 – 8-10v sarja
- Belliina – 2012-2015 – 8-10v sarja
- Minit & Midit – 2014-2018 – Midit: Stara-sarja