2016 – 2013 SYNTYNEILLE
Opetellaan perusliikuntataitoja, eri yleisurheilulajien harjoittelua ja lajitekniikoita ja totutellaan monipuolisiin yleisurheilun osaharjoitteisiin. Opetellaan myös kilpailuissa käyntiä.
Suunnitellut syksyn harjoitukset: maanantaina ja perjantaina klo 16:00 – 17:00 Uusimaa Areenalla (sisäharjoitus), sekä marraskuun loppuun asti sään salliessa torstaina klo 18:00 – 19:00 Huhtisten koulun puistossa (ulkoharjoitus). Joulukuusta eteenpäin Itä-Helsingin liikuntamyllyssä tullaan pitämään harjoituksia lauantaisin silloin, kun hallissa on vapaita vuoroja.
Harjoituksiin mukaan aina juoksulenkkarit ja juomapullo, sekä ulkoharjoituksiin vedenpitävä takki. Kaikissa harjoituksissa lapsilla on urheilurauha; eli vanhemmat, lemmikit ja sisarukset jäävät kentän / areenan ulkopuolelle.
Pidätämme oikeudet muutoksiin. Jokaiseen harjoitukseen ilmoittaudutaan myClubissa, johon päivittyvät mahdolliset muutokset ja peruutukset.
Harjoitusmaksu on 185€ / 4kk maksukausi. Lisäksi kerran vuodessa maksettava lisenssimaksu (katso ”lisätietoja maksuista” -kohdasta), sekä PU:n jäsenmaksu (25€). Ilmoittautuminen on toistaiseksi voimassa oleva ja tulee perua sähköpostilla 7vrk ennen uuden 4kk jakson alkua.
UUSILLE ILMOITTAUTUMINEN ALKAEN SYYSKAUDESTA
Mahdolliset kysymykset ja tiedustelut ryhmään liittyen voi lähettää seuraavaan osoitteeseen: hippoyleisurheilukoulu.pu@gmail.com
FAQ
Voiko alaikäinen ilmoittautua ryhmään? -Otamme ikäryhmiin vain kyseisenä vuonna syntyneitä, tämä koskee kaikkia ryhmiämme.
Järjestättekö kokeilukertoja ennen ilmoittautumista? -Kokeilukertoja emme järjestä. Yleisurheilu on erittäin monipuolinen laji, mistä on vaikea saada yhdellä kokeilukerralla käsitystä. Myös omaan ryhmään tutustuminen vie lapsilla enemmän aikaa. Tasapuolisuuden nimissä kaikki osallistuvat ilmoittautumis- ja maksuehtojen mukaisesti.
Onko ilmoittautuminen toistaiseksi voimassa oleva? -Kaikkien Hippo- ja YU-ryhmien kohdalla kyllä. Luethan aina ilmoittautumis- ja maksuehdot huolella.
Porvoon Urheilijoiden järjestämissä lasten ja nuorten harjoituksissa tähdätään reippauteen ja pyritään luomaan pohjaa liikunnallisiin elämäntapoihin. Tavoitteena on kehittää yleistä taitavuutta, motoriikkaa, ponnistamis- ja aitomistekniikoita sekä tottua nostotekniikoiden opettelun kautta hiljalleen myös voimaharjoitteluun.
Lähes kaikki harjoitukset pitävät sisällään ainakin jonkin verran monipuolista juoksua (nopeaa, rauhallista, hengästyttävää jne), joka on kaikkien yleisurheilulajien perusta. Tältä harjoituspohjalta on ponnistettu nuorten SM-mitalisteiksi ja Kalevan Kisa-tasolle pikajuoksuissa, hypyissä, heitoissa sekä kestävyysjuoksuissa.